У нас открытый урок в честь открытия второго зала. Только одну неделю у вас есть возможность посетить одно из наших новых направлений бесплатно. Количество мест ограничено, поэтому успейте записаться. Мы предлагаем сочетание различных танцевальных стилей, степ-аэробику, классическое танцевальное направление, хип-хоп и растяжку. А на открытии студии мы разыграем абонемент в нашу студию. Чтобы попасть на занятие, пишите «хочу начать».
# Фитнес
В статье представлены упражнения на внутреннюю поверхность бедра, такие как перекаты, плие с подъемом на носки, махи в стороны лежа и ягодичный мостик с сведением коленей. Описаны особенности выполнения каждого упражнения и какие мышцы они задействуют. В конце статьи приглашение на онлайн тренировки и студию танца и фитнеса.
В статье рассказывается о нескольких простых способах похудения без подсчета калорий и чрезмерных тренировок. Советы включают в себя выбор менее жирного мяса, замену половины углеводов на овощи, сокращение порций, уменьшение потребления кофе с молоком и избегание здоровых перекусов. В конце статьи автор предлагает онлайн-тренировки и личную консультацию для тех, кто хочет начать трансформацию своего тела.
Присоединяйтесь к тренировкам в уютной студии танца и фитнеса Zoom Dance в Ижевске. Научитесь чувствовать свое тело, повысите иммунитет, улучшите координацию движений и уверенность в себе. Вас ждут различные тренировки на все тело, любимые зоны, укрепление рук и спины, функциональные упражнения, кардио и йога. Расписание занятий: вторник и четверг в 18:00. Стоимость: разовое посещение - 350 руб., абонемент на 8 занятий - 2400 руб., абонемент на 12 занятий - 3500 руб.